هل ركوب الخيل ينحف الجسم؟

ركوب الخيل

وحسب الدراسات، فإن هذه الأنواع من الرياضة أكثر فعالية في حرق الدهون من الركض والمشي بنسبة 46% ولها تأثير أفضل على المفاصل.