هل الدراجة الهوائية تصغر المؤخرة؟
نعم؛ يحدث ذلك عندما تقل شدة المقاومة على الدراجة بحيث تقوم ببذل جهد متوسط. هذا يساعد على زيادة نسبة حرق الدهون التي تغطي عضلات المؤخرة وعند حرقها تصغر حجمها ويحدد شكلها. أما إذا زادت شدة المقاومة من خلال التحكم في ترس الدراجة فهذا يساعدك على بناء العضلات وتكبير المؤخرة.
الكلمات الفتاحية
الحصانالخيلحصانخيولركوب الخيل
